Vortrag «Das Herz – ein faszinierendes Organ»
25.11.2015 Aktuell, Burgdorf, Gesellschaft
Nach der Begrüssung durch den Gastgeber Thomas Zbinden berichtete die Referentin über ihr Fachgebiet. Nach ihrer Lehre als Krankenschwester suchte Marianne Camenzind vermehrt nach Wegen zur Gesundheitspflege. Sie absolvierte Zusatzausbildungen und arbeitet heute als Kinesiologin, Vitalstofftherapeutin und Energieberaterin, führt seit 18 Jahren eine eigene Praxis. Sie eröffnete ihr Referat mit dem Spruch «Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar» (Antoine de Saint-Exupéry).
Zuerst erläuterte sie die Physiologie des Herzens: «Das Herz transportiert nicht nur Sauerstoff und Nahrung im Blut, sondern es hat zusätzlich die Funktion der Energieleitung, ist Transformator der Energie», und darum hätten auch Gefühle grossen Einfluss auf die Befindlichkeit des Herzens. Camenzind sprach über die Energieleitbahnen und die Energiezentren im Körper, die Meridiane und die Chakras. Diese nehmen Energie von aussen auf, von der Sonne durch die Haut, durch Barfussgehen aus der Erde. Dies beeinflusse die elektrische Aktivität von Gehirn und Muskeln. Anhand von Übungen, die vom Publikum spontan mitgemacht wurden, zeigte sie, wie man die Energie fliessen lassen kann.
Bewegung und Sport seien fürs Herz äusserst wichtig. Nicht nur der Blutdruck könne damit gesenkt werden, sondern regelmässige Bewegung wirke ausgleichend auf das vegetative Nervensystem, fördere den Stressabbau, reduziere Übergewicht und erfülle das Herz mit Freude. Um Vitamin D im Körper zu aktivieren und zur Begünstigung der psychischen Stabilität empfehle sie tägliche Bewegung an der Sonne.
Die Durchblutung des Herzmuskels könne gefördert werden mit Kräutern wie Weissdorn, Herzgespannkraut, Baldrian und Ginkgo. Bitterstoffe wie Artischocke, gelber Enzian, Wermut, Mariendistel und Olivenblätter aktivieren die Herzenergie.
Der Ernährung wird besondere Bedeutung beigemessen. Viel Wasser trinken und 80 Prozent der Nahrungsaufnahme durch Gemüse und Früchte abdecken ist dabei am wichtigsten. «Übersäuerung im Blut schadet nicht nur den Gefässen im Körper, sondern greift das Herz an», mahnte die Referentin, «und genügend Schlaf ist wichtig für die Erholung.»
Camenzind schloss ihr Referat mit einem Tipp an alle Gäste: «Stressabbau und Stärkung von Akzeptanz, Gelassenheit, Liebe und Freude tragen dazu bei, dass unser Herz sich wohlfühlt in unserem Körper.»
Helen Käser